首页> 健康> 婴儿含铁的辅食有哪些

婴儿含铁的辅食有哪些

更新时间: 2024-04-22 16:16:55     

婴儿在能够吃辅食以后,家长需要格外的注意。很多家长会费尽心思不断的给婴儿寻找有营养的食物,可以在婴儿的辅食中,添加一些含铁多的食物,能有效的补充气血。那么婴儿含铁的辅食有哪些?

1.专用米粉。婴儿含铁的辅食是非常多的,比如含铁量高的专用米粉。最开始给婴儿吃辅食的时候,可以先吃一些这样的米粉,不仅容易消化,而且营养元素比较全面,也有利于消化和吸收。等婴儿慢慢适应了米粉之后,再给孩子添加其它食物。

2.肝脏食物。猪肝等肝脏类食物,可以给婴儿补铁。不过肝脏在添加到辅食中的时候,需要做的细碎一些,添加在米粉中,或是直接熬粥给婴儿喝。第1次给婴儿吃的时候,量不应该太多,即使婴儿愿意多吃,也不能给太多,避免对肠胃造成刺激。

3.各种蔬菜。一些蔬菜里面也含铁,比如鸡蛋,黄豆以及木耳和蘑菇等。可以先给婴儿吃一些蔬菜汁,习惯了蔬菜的味道后,再添加一些其它食物。家长一定要注意制作方法,将各种食物做的碎一些,婴儿的肠胃功能虚弱,可以先吃半流食。

关键词: 婴儿 辅食 哪些

婴儿含铁的辅食有哪些相关资讯

如有意见、反馈、侵权或投诉等情况,请联系:

网站客服电话:
邮箱:

我们将会在48小时内给与处理!

版权所有 Copyright ? 2009-2020 tianqili.com

滇ICP备2023005770号-40